Per la stessa ragione anche la nostra energia cala e abbiamo una percezione di maggiore stanchezza e spossatezza.

Per i capelli esistono integratori alimentari specificamente formulati, che contengono combinazioni di Metilsulfonilmetano, N-acetilcisteina ed estratti vegetali, ricchi in sostanze funzionali, per il normale trofismo e il benessere di unghie e capelli

Questi integratori vanno sempre abbinati a shampoo e fiale specifiche da applicare sul cuoio capelluto.

Ricordiamoci inoltre che alla base c’è sempre una sana alimentazione, ricca di vitamine e Sali minerali. Gli alimenti da privilegiare sono la frutta fresca, la frutta secca, come mandorle e nocciole, la verdura, i semi di zucca o girasole, il pesce, soprattutto quello ricco in omega 3, i legumi.